當(dāng)今社會(huì)很多人都倍感壓力大，快節(jié)奏的生活讓很多人都喘不過(guò)氣，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)焦慮、消沉、恐慌等心理狀況。
但堅(jiān)持喝茶的人，往往能更輕松愉悅，氣定神閑地面對(duì)生活。
因?yàn)檫@杯茶是日常，也是他們的杯中世界喝茶，可以產(chǎn)生更多的多巴胺，令人精神愉悅。
茶中的茶多酚，包括EGCG，茶氨酸，茶多糖，黃酮，可幫助清除自由基抗氧化，有助于清除炎癥。
所以，堅(jiān)持喝茶，養(yǎng)成良好飲茶習(xí)慣的人，無(wú)論從生理還是心理上來(lái)說(shuō)，都更能提高免疫能力，保持身體健康。
堅(jiān)持喝茶的人，在性格上難免會(huì)有一些“佛系”的感覺(jué)，少了沖動(dòng)與焦躁，多了沉靜與理智。
與其心煩氣躁地迷茫，不如學(xué)會(huì)把生活當(dāng)成一個(gè)靜心與修養(yǎng)的過(guò)程。
一個(gè)人喝茶，少了與茶友共飲的酣暢淋漓，但也適合獨(dú)自一人放空思緒，靜心思考。
獨(dú)自喝茶的時(shí)光，擁有了更多時(shí)間，自然能更冷靜、客觀地識(shí)別和甄選有效信息，心情也就更為平和。
閑來(lái)無(wú)事喝喝茶，保持健康心態(tài)，體味人生百態(tài)。
時(shí)間，可以給人希望，也可以給人失望，落魄了，別擔(dān)心太多，失望了，別想太多，學(xué)會(huì)放下，擦去曾經(jīng)，面對(duì)未來(lái)。
人爭(zhēng)什么呢，一輩子不長(zhǎng)，一生很短，有別人的，有自己的，有失去的，有得到的，這就是一天，這就是一年，每一個(gè)晴天的自己。
前段時(shí)間很多人總是自嘲“躺平”，與其說(shuō)是自我嘲諷，不如說(shuō)是一種看淡后的釋然。其實(shí)有時(shí)候“躺平”喝茶，不失為人生一大樂(lè)事！
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